Thema's
Zelfkennis

Zelfkennis

Filters

Na de vakantie: hoe motiveer je jezelf?

Digibordles

MOTIVATIE | De vakantie is voorbij en nu is het weer tijd voor school. Hoe vind je je motivatie weer terug? Maak je eigen beloningenmuur!

Week tegen racisme: wat zijn jouw onderhuidse voorkeuren?

Digibordles

VOOROORDELEN | Iedereen heeft wel onderhuidse voorkeuren. Hoe zorg je ervoor dat je hier niet naar handelt?

Reflecteren: hoe ging jouw toetsweek?

Digibordles

REFLECTEREN | Even stilstaan bij je toetsweek! Ontdek wat je hebt geleerd en hoe je de volgende keer (sterker) van start gaat.

Toetsweek: maak een ijzersterke planning!

Digibordles

TOETSWEEK | De toetsweek komt eraan. Hoog tijd om een planning te maken zodat je straks goed voorbereid bent. Maar hoe doe je dat?

Valentijnsdag: liefde voor jezelf en elkaar

Digibordles

LIEFDE & VRIENDSCHAP | Valentijnsdag is de dag van de liefde. Romantisch of vriendschappelijk. Vul jullie emmers met een beetje liefde en complimenten!

Paarse Vrijdag: leer meer over jezelf!

Digibordles

SEKSUELE & GENDERIDENTITEIT | Wie ben jij? Van wie houd jij? En hoe draag je dat uit? In het kort: hoe ziet jouw astronaut eruit?

Doelen stellen: wat wil jij dit schooljaar bereiken?

Digibordles

SMART-DOELEN | Basigitaar spelen, een voldoende voor wiskunde of een marathon rennen: wat is jouw doel? Leer duidelijke en haalbare doelen op te stellen!

Omgaan met keuzestress: hoe maak je goede keuzes?

Digibordles

KEUZESTRESS | 46% van de jongeren heeft keuzestress. Gelukkig hoeft kiezen hoeft niet moeilijk te zijn, als je weet hoe jij het beste keuzes maakt!

Week van de Mediawijsheid: wie ben jij volgens het internet?

Digibordles

ONLINE IDENTITEIT | Ontdek wat er allemaal te vinden is over jou en kies bewust wat jij de wereld laat zien!

Veerkracht: hoe veer jij terug?

Digibordles

VEERKRACHT | Soms zit het leven even tegen. Voormalig thuis- en dakloze Fabian weet er alles van. Hoe veer je terug?

Je eigen kwaliteiten

Mentormodule

Deze module helpt mentoren inzicht te krijgen in hun eigen kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën aan de hand van het kernkwadrantenmodel. Door zelfreflectie en gerichte oefeningen leren ze hoe ze hun sterke punten optimaal kunnen

Wat zijn jouw interesses?

  • Vmbo bkg
  • | Jaar 2

Werkboekles

In deze les ontdekken leerlingen wat hun interesses zeggen over hun toekomstige profiel- en beroepskeuze. Door na te denken over hun favoriete tv-programma’s en hoe ze hun vrije tijd besteden, krijgen ze inzicht in hun

Zelfkennis – Hoe maak jij keuzes?

  • | Jaar 3, Jaar 4

Werkboekles

Elke dag maak je honderden keuzes, van wat je aantrekt tot hoe je je huiswerk plant. Maar kies jij impulsief, rationeel of laat je je leiden door anderen? In deze les ontdek je jouw keuzestijl

Wie ben ik en wat kan ik? – wat zijn jouw kwaliteiten en valkuilen?

  • Vmbo t
  • | Jaar 3, Jaar 4

Werkboekles

Iedereen heeft sterke kanten, maar ook eigenschappen die soms in de weg zitten. In deze les ontdek je jouw kwaliteiten en valkuilen, zodat je beter begrijpt waar je goed in bent en waar je op

Talenten en vaardigheden – Waar ben je goed in?

  • Havo, Vwo
  • | Jaar 3

Werkboekles

Iedereen heeft talenten en vaardigheden, maar soms is het lastig om precies te benoemen waar je in uitblinkt. In deze les ontdek je jouw sterke punten door zelf na te denken en feedback van anderen

Wie ben ik en wat kan ik? – wat zijn jouw kwaliteiten?

  • Vmbo bkg
  • | Jaar 2

Werkboekles

Iedereen heeft eigenschappen die hem of haar uniek maken. In deze les ontdek je jouw kwaliteiten en leer je hoe je deze bij anderen kunt herkennen. Dit inzicht helpt je om beter te begrijpen welke

Wat wil ik? – Wat zijn jouw dromen?

  • Vmbo bkg
  • | Jaar 3, Jaar 4

Werkboekles

Iedereen heeft andere wensen en verwachtingen als het gaat om werk. In deze les onderzoek je wat jij belangrijk vindt, zoals werktijden, werkomgeving en samenwerking. Dit helpt je om een opleiding en beroep te kiezen

Wie ben ik en wat kan ik? – Wat zijn jouw kwaliteiten?

  • Vmbo bkg
  • | Jaar 2

Werkboekles

Iedereen heeft sterke eigenschappen die helpen in het dagelijks leven, op school en later in werk. In deze les ontdek je jouw kwaliteiten en leer je hoe je deze bij jezelf en anderen kunt herkennen.

Talenten en vaardigheden – Waar ben je goed in?

  • Havo, Vwo
  • | Jaar 3

Werkboekles

Sommige dingen gaan je van nature goed af, terwijl andere vaardigheden je hebt geleerd door te oefenen. In deze les onderzoek je jouw talenten en vaardigheden en ontdek je waar jouw sterke punten liggen. Dit

Wie ben ik en wat kan ik? – Wat zijn jouw kwaliteiten en valkuilen?

  • Vmbo bkg
  • | Jaar 3, Jaar 4

Werkboekles

Iedereen heeft sterke eigenschappen, maar ook punten waar hij of zij op moet letten. In deze les onderzoek je je kwaliteiten en valkuilen, zodat je beter begrijpt waar je goed in bent en waarin je

Zelfkennis – Hoe maak jij keuzes?

  • Havo, Vwo
  • | Jaar 3

Werkboekles

Elke dag maak je keuzes, van kleine beslissingen zoals wat je eet tot grote keuzes zoals je schoolkeuze. In deze les ontdek je welke keuzestijl jij hebt en wat je nodig hebt om goede beslissingen

Lesbrief aan of uit?!

  • Havo, Vmbo bkg, Vmbo t, Vwo
  • | Jaar 2, Jaar 3, Jaar 4

Werkboekles

In deze les ontdekken leerlingen en hun ouder/opvoeder samen hoe vaak ze ‘aanstaan’ door smartphonegebruik. Ze reflecteren op hun eigen schermtijd, spelen een spel over digitale keuzes, en bespreken wat écht nodig is en wat

Werkblad weekplanning met tijdsmeting

Werkvorm

Met dit werkblad ontdekken leerlingen hoeveel tijd ze écht besteden aan hun geplande activiteiten.

Jouw eigen feestdag: vrijheid, waarden en creativiteit

  • Havo, Vmbo bkg, Vmbo t, Vwo
  • | Jaar 1, Jaar 2

Werkboekles

Leerlingen staan stil bij de betekenis van 4 en 5 mei en ontwerpen hun eigen feestdag over wat zij belangrijk vinden. Ze leren zo hun waarden om te zetten in creatieve, concrete plannen.
Meer laden

Vanaf 1 augustus ligt alles klaar. Klaar voor actie.

Zorg dat jij als mentor alles bij de hand hebt, precies wanneer je het nodig hebt!

Dagen
Uren
Minuten
Seconden
Lees meer over de Tumult Plus-licentie

Partner van mentoren

Handige links

Contact

Erkend leerbedrijf

© 2025 Tumult
Tumult-icon-2024socials-facebook Tumult-icon-2024socials-linkedin Tumult-icon-2024socials-youtube Tumult-icon-2024socials-instagram

Soort content

Categorieën

Actuele thema's

Toon alle thema's

Bekijk het volledige aanbod

Meer informatie 'Aanbod online'

Projectdag 'Zo doen we dat'!

[tumult_advanced_search]