In deze les leer je hoe je negatieve gedachten kunt omdenken naar feiten, en die feiten naar kansen. Dat is handig, want zo kun je met meer zelfvertrouwen met problemen omgaan!

In deze les leer je waar jouw grenzen liggen en hoe je ze kunt aangeven. Je ontdekt dat grenzen stellen geen zwakte is, maar juist zelfvertrouwen geeft én uitstraalt!

In deze les ontdek je waar je goed in bent en welke kwaliteiten anderen bij jou zien. Je leert je sterke punten herkennen, en je denkt na over hoe je ze kunt inzetten.

In deze opdracht ontdek je samen met een volwassene uit je omgeving waar jullie goed in zijn, waar jullie trots op zijn en welke kwaliteiten jullie in elkaar zien.