Minder piekeren lukt door erover te praten, afleiding te zoeken met leuke activiteiten en helpende gedachten te gebruiken. Positieve affirmaties zoals “het komt wel goed” kunnen helpen om zorgen los te laten en rustiger te blijven.
Minder piekeren lukt door erover te praten, afleiding te zoeken met leuke activiteiten en helpende gedachten te gebruiken. Positieve affirmaties zoals “het komt wel goed” kunnen helpen om zorgen los te laten en rustiger te blijven.
ℹ️ Onbeperkte toegang is 1 maand gratis. Daarna kun je je licentie verlengen, individueel of met de school (staffelkorting).
Meld je aan voor onze nieuwsbrief!
Zorg dat jij als mentor alles bij de hand hebt, precies wanneer je het nodig hebt!
