Wat heb je aan deze les?
In deze les ontdek je welke positieve en welke negatieve gedachten je hebt. Handig om te weten, want dan kun je voortaan vaker luisteren naar je positieve gedachten. En daar word je vrolijk van!

Na deze les kun je:

• negatieve en positieve gedachten benoemen bij dezelfde situatie;
• uitleggen wat deze gedachten doen met je gevoel en je gedrag.